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    Trefferliste "Stressreduktion Und Innere Balance" - alle Bücher, Diverse und CDs

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    Gini Czernin
    Restart durch genussvolles Fasten und innere Balance

    Ein fundiertes und praxisnahes Gesundheitsbuch, das Menschen jeden Alters in Zeiten chronischer Überforderung, Reizüberflutung, Erschöpfung zu einem nachhaltigen RESTART für Körper und Geist begleitet - u…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 25,00

    René Seltmann,
    Die Kraft der MagnetfelderFrequenzimpulse für Zellengesundheit, Energie und innere Balance

    Die Kraft der MagnetfelderFrequenzimpulse für Zeltgesundheit, Energie und innere BalanceEntdecken Sie die faszinierende Welt der pulsierenden Magnetfeldtherapie (PEMF) und lernen Sie, wie Sie diese innova…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 79,00

    Felix Baumgart
    Meditatives Kochen: Achtsame & nährende Rezepte für innere Ruhe und Balance - inkl. Frühstück, Suppen, Eintöpfe, Currys, Gemüsegerichte & Desserts

    Meditatives Kochen: Wie Sie im hektischen Alltag innere Ruhe am Herd finden - und dabei mühelos köstliche, gesunde Gerichte aus Zutaten zaubern, die Sie im Supermarkt um die Ecke findenFühlen Sie sich man…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,90

    Eva Birkholz
    Die heilsame Kraft der Chakren: Yoga, Meditation & Energiearbeit als Selbstheilungsmethoden für mehr Lebenskraft, Klarheit & innere Balance

    Dieser praxisbasierte Ratgeber entführt dich auf einzigartige Weise in die spannende und magische Welt der Chakren. Tauche ein und finde deinen Weg zu mehr Lebenskraft, Klarheit und innerer Balance.Mit Hi…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Alisha Moore
    Vegane Ernährung bei ADHS: Das Kochbuch mit über 150 Rezepten für mehr Konzentration, stabile Energie und innere Balance

    ADHS muss nicht dein Alltag bestimmen - entdecke die kraftvolle Verbindung zwischen veganer Ernährung und einem ausgeglicheneren, fokussierten Geist!Als Ernährungsberaterin und Autorin begleite ich täglic…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 26,99

    Lea Dornfeld
    Das 7-Minuten-Chakra-Ritual - Tägliche Achtsamkeit für dich: Kraftquellen aktivieren, innere Balance stärken und Klarheit finden mit Yoga & Meditation

    Müde, gereizt, innerlich blockiert - und keine Zeit für lange Meditationen? Das 7-Minuten-Chakra-Ritual zeigt dir, wie du deine Energiezentren in nur 7 Minuten täglich wieder ins Gleichgewicht bringst. Ei…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,99

    Lars Evers
    Das Scheinfasten Workbook: Das 3-Phasen-Modell für mehr Energie, Zellgesundheit, Fettverbrennung & innere Balance - inkl. 30-Tage-Challenge, Rezepten, Wochenplänen, Reflexionen & Erfolgstracker

    Scheinfasten-Workbook: In drei Phasen und bei vollem Genuss zu Zellgesundheit, Energie, Fettverbrennung & ganzheitlichem WohlbefindenSie möchten sich gerne gesund ernähren, doch der Alltagsstress mach…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Heinz Köller, Helmut F. Lauff
    Die Kunst des bewussten Lebens

    Wie gelingt ein Leben, das nicht von Unruhe, äußeren Erwartungen und innerer Zerstreuung bestimmt wird, sondern von Klarheit, Haltung und Verantwortung? In einer Zeit permanenter Reizüberflutung, steigend…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 34,00

    Anela Gwyneth Sota,
    Heilende Köstlichkeiten

    Dieses Buch möchte dich auf eine kulinarische Reise mitnehmen, bei der jedes Gericht eine Botschaft der Liebe, Wärme und Verbundenheit trägt. Es geht darum, das Essen als eine Form der Meditation zu erleb…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 32,90

    Nina Großmann
    Das Zyklus Buch: Zyklisch leben leicht gemacht - weniger Beschwerden, mehr Balance, Selbstliebe & innere Harmonie im weiblichen Zyklus - inkl. Workbook, Tracker, 4-Wochen-Plan, Rezepten uvm.

    Der weibliche Zyklus: Zyklusphasen verstehen, Herausforderungen meistern und in Einklang mit dem Kreislauf der Weiblichkeit lebenHaben Sie den Eindruck, dass Sie in manchen Zeiten regelrecht gegen Ihren K…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Tanja Mayer
    Achtsamkeit in den fernöstlichen Kampfkünsten

    Praktische Achtsamkeit, innere Balance und Präsenz in der Kampfkunst: Achtsamkeit ist tief verwurzelt in den großen Traditionen Asiens und prägt die fernöstlichen Kampfkünste auf eine oft verborgene Weise…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 27,95

    Constanze Groß,
    Meine Dentosophie Zeit

    Das Dentosophie Erwachsenen-Journal ist der tägliche Begleiter für deine Reise mit dem Balancer - und darüber hinaus. Es unterstützt dich dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und die Wirk…

    lieferbar in mind. 4 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 29,90

    Nadia Paredes,
    365 kreative Impulse, die dein Leben verändern

    Kreativ & mental wachsen: Selbstfürsorge das ganze Jahr 365 Übungen auf Basis kunsttherapeutischer Methoden Täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und seelische Gesundheit Vielfältige Impulse aus…

    lieferbar ab 26.10.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Angelika Grubert
    Die 50 besten Spiele zu Gefühlen und emotionalen Kompetenzen für 4- bis 8-Jährige

    Don Bosco MiniSpielothek

    Werde ein Gefühlsdompteur: 50 Spiele für mehr innere Gelassenheit und StärkeZusammen einen Gefühlskompass erstellen, Emotionen in einer Schatzkiste ordnen oder ein Krafttier finden - Kinder lernen, mit de…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 7,50

    Meistere Deine Gefühle

    Kennst du das Gefühl, wenn Stress, Angst oder negative Gedanken dich völlig aus der Bahn werfen? Wenn deine Emotionen bestimmen, wie dein Tag verläuft - und du das Gefühl hast, ihnen ausgeliefert zu sein?…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Heide Fischer
    Frauen-Heilpflanzen

    Gesundheitsbewusste Frauen schwören seit Jahren auf Heide Fischers bewährtes Nachschlagewerk. Ausführlich geht die Expertin auf die spezielle Heilkraft ausgewählter Pflanzen bei typischen Frauenleiden wie…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,00

    Cordula Nussbaum
    Die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung

    Fühlst du dich mental erschöpft? Dauernd überansprucht, müde und ausgelaugt? Dann ist es Zeit für die 1-Minuten-Strategie gegen mentale Erschöpfung!Neuro-Coach und SPIEGEL-Bestsellerautorin Cordula Nussba…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    @MySelfLoveSupply, Sofia Pellaschiar,
    Calm - Mini-Auszeiten nur für dich

    Kleine Auszeiten für jeden Tag: Wie du in nur 10 Minuten gut für dich sorgst, Stress abbaust und wieder bei dir selbst ankommst - von der Gründerin von @MySelfLoveSupplyDurchatmen, zur Ruhe kommen, Kraft …

    lieferbar ab 16.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 13,00

    Marina Engels
    7 Minuten Me-Time: 100+ Offline Momente für deine Bildschirm-Auszeiten.

    7 Minuten Me Time ist ein kompakter Begleiter für kleine Pausen mit großer Wirkung. Wenn der Alltag voll ist, aber trotzdem etwas fehlt, helfen dir kurze, alltagstaugliche Impulse dabei, wieder bei dir se…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,95

    Anna Thomsen-Brecht
    Wenn dein Kopf keine Pause macht - Wie du Overthinking stoppst und endlich zur Ruhe kommst

    Fällt es dir schwer, abzuschalten? Kreisen deine Gedanken ständig um Entscheidungen, Zweifel oder das Was-wäre-wenn? Grübelst du oft stundenlang ohne Ergebnis, aber mit wachsender innerer Unruhe?Dann leid…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,99
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